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产后护理,妈妈护理,宝宝护理

母婴产后护理行业不仅针对宝妈的健康管理，***的成长发育牵动每一个母亲的心，所以产后护理更是对宝宝的健康护佑。

爱玛家母婴中心以“爱心呵护，快乐孕育”的服务理念，通过遗传***、环境、营养、***控制以及心理等方面的***应用，以***护理、心理、营养、早教、***等团队以及、一站式的服务，对备孕父母、孕妈妈、产后妈妈及宝宝提供系统的健康管理服务。

?爱玛家为您分享产后瑜伽?的做法

产后瑜伽可以促进***的血液循环，矫正***后倾问题，改善产后泌尿功能失调等问题，预防产后抑郁，那正确的瑜伽方式应该怎么做呢？爱玛家邯郸月子会所来为你介绍：

1、原地正坐，双膝呈弯曲状态，两只脚掌相对贴在一起

2、脚跟尽量往大腿内侧靠，脚尖则朝前

3、平视前方，两边膝盖轻轻地上下震动

4、保持上述坐姿，双手放于膝上，将两膝向下推到触及地面为止，然后再抬起，反复练习数次。

关于产后护理的小知识!

爱玛家产后护理机构提醒大家：

坐月子期间可以根据自己的身体情况加入一些轻度的锻炼，例如饭后走路，做一些舒缓伸张运动等，产后三个月后大多数妈咪身体***已经***，可以适当的加入一些产后瑜伽，锻炼自己的身体，坚持下来效果很很明显，新妈咪可以感觉自己的精神状态有所改善，而且形体也会美丽起来。在月子中心，宝宝护理师又是月子中心里的月嫂，她们是一群经过特训而上岗的***护理人员，陪着每位入住月子中心的宝妈及宝宝度过人生中重要的一个阶段，用真诚***的服务，让产后妈妈做了个轻松安心的月子，也让宝宝一出生就享受到了如此无微不至的照顾。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。